Hej! 

Barmarkssäsongen har precis kickat igång och många är ännu aktiva i sina andra idrotter - kul och bra. 

Vi kommer fram till höstlovet ha 2 st klubbträningar i veckan och utöver det träning på Sports Club. 

Mån: Sports Club

Tors: Rullskidor eller barmark 

Sönd: Barmark eller rullskidor 

Efter höstlovet är tanken att växla upp till att träna även på tisdagar.  

Väl mötta! 

Tränarna

Svarta och juniorgänget på toppen av Krossbacken - en brant backe i ett villaområde,.

Ja då har vi kickat igång säsongen  2019-2020 i strålande septembersol. Gemensamma aktiviteter för alla grupper blandades med gruppspecifika aktiviteter. Svart och juniorer körde tuffa stavgångsintervaller på fm som följdes av klassisk rullskidåkning på em.

Håll utkik efter kommande kallelser i Svenska lag. Preliminär struktur för höstens träningar ser ut som denna: 

Mån: Sports Club ( för ni som anmält intresse) 

Tis: Barmark 

Tors: Rullisar ( väderberoende) 

Sönd: Barmark eller rullisar 

Ska bli skoj att komma igång! Snart är vintern här :)

Stockholms skidförbund arrangerar för sjätte gången skidläger på Bosön helgen 5-6 oktober 2019.
Detta är ett tillfälle att träffa nya och gamla kompisar, träna tillsammans och ha roligt.

Skidläger med övernattning (för aktiva födda 2009-2004)
Vi bor med helpension på området och kommer att träna både inne och ute, med löparskor och rullskidor, med stavar och utan. För dig som är intresserad att åka ICA-cup (för aktiva födda 2006-2007) och Folksam cup (för aktiva födda 2005-2004) är denna träningshelg en kick-off.

Dagläger (för aktiva födda 2013-2010)
Aktiva i åldern 6-9 år välkomnas till dagläger under lördagen, utan övernattning. Vi kommer att träna inomhus i Bosöns friidrottshall och utomhus på rullskidor.

Lägret leds av erfarna ledare från skidklubbar i Stockholm.

Ordinarie anmälan stänger redan fredag 30 augusti pga leveranstid för t-shirts som kommer delas ut under lägret.

Efteranmälan kan göras fram till torsdagen 19 september. T-shirt beställs då till ett senare datum.

Anmäl genom att skicka mail till maja.thermaenius@gmail.com.
Uppge namn, födelseår, klubb, telefonnummer till den aktive och till målsman, tröjstorlek (130, 140, 150, 160 cl i juniorstorlekar, alternativt seniorstorlekar från XS för kvinnor och S för män) och eventuella allergier eller medicinsk info. Tröjorna ser likadana ut som de gjort föregående år, så beställ bara ny tröja om du inte har en sedan tidigare eller har vuxit ur den du fått förut. Anmälan är bindande och giltig först efter betalning. Se info nedan.

Betalning Egenavgiften är 650 kr för hela helgen och 300 kr för endagsdeltagare. Avgiften betalas till Stockholms skidförbunds bankgiro 325-0545.
Ange Bosön 2019 + namn + klubb på betalningen.

Träningsdag för Stockholms  ICA- och Folksamåkare säsong 2019/2020!

TIS är inbjudna att delta på Nacka Värmdö SK och Sundbybergs IK planerade testhelg 4-5/5 med uppföljning i höst  21-22/9. Aktiviteten vänder sig till tävlingsåkare, juniorer och satsande äldre ungdomar.

Testerna omfattar:
Lördag fm
3000m löpning på bana
Samling: kl 09.00 Enskede IP, parkering finns precis utanför IP.
 
Söndag fm
Rullskidor uppför Högdalstoppen
Samling: kl 09.00 Högdalstoppen, parkering i industriområdet 200m bort eller högdalens centrum 600m bort. Efteråt avslutning och summering på Stureby Vårdcentral med info om meningen med testerna, vad man kan dra för slutsatser osv.

Syftet med testhelgen är åkare och tränare ges möjlighet att skaffa sig en bild av kapacitet inför barmarkssäsongen. Även ett tillfälle att sporra varandra inom och mellan klubbar, inte minst för åkare som inte har en vardag på skidgymnasium.
Testerna görs om 21-22/9 för att kunna utvärdera träningsperioden fram tills dess.

För genomförandet av denna helg önskar Olof och Jakob stöd med 1-2 funktionär på plats, anmäl det samtidigt.
 
Anmälan sker via mail av de som vill delta direkt till olof.ekberg@ptj.se senast fredagen innan testhelgen, 3 maj.


Frågor och kontakt
Olof Ekberg
olof.ekberg@ptj.se

Jakob Tholander
jakobth@dsv.su.se