Rullskidor (A3+) SKATE + styrk
Tis 19 sep 2023, 18:15-19:45
Visinge station
Samling: 18:15, GrusparkeringenHej,
Ni som var med på söndagsträningen vet vad som gäller beträffande reflexväst. Oavsett om du var med eller ej, från och med nu gäller:
Reflexväst är obligatorisk vid all rullskidsträning i svart grupp. Har du inte reflexväst kommer du inte få följa med på träningen i gruppen.
Vi ledare ansvar för er aktiva på träningarna. För att träningarna ska kunna utföras på ett säkert sätt (oavsett om vi kör på cykelbanor, villagator eller landsväg) måste alla ha reflexväst. Precis på samma sätt som alla måste ha hjälm och glasögon.
På den här tisdagsträningen kommer vi köra
korta backintervaller på skaterullisar och avslutar med styrka (om myggen har försvunnit…).
Hoppas vi ses (med reflexväst på) i morgon!
/Ledarna i Svart
Ni som var med på söndagsträningen vet vad som gäller beträffande reflexväst. Oavsett om du var med eller ej, från och med nu gäller:
Reflexväst är obligatorisk vid all rullskidsträning i svart grupp. Har du inte reflexväst kommer du inte få följa med på träningen i gruppen.
Vi ledare ansvar för er aktiva på träningarna. För att träningarna ska kunna utföras på ett säkert sätt (oavsett om vi kör på cykelbanor, villagator eller landsväg) måste alla ha reflexväst. Precis på samma sätt som alla måste ha hjälm och glasögon.
På den här tisdagsträningen kommer vi köra
korta backintervaller på skaterullisar och avslutar med styrka (om myggen har försvunnit…).
Hoppas vi ses (med reflexväst på) i morgon!
/Ledarna i Svart
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 44 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här