Egenträning
Mån 24 apr 2023, 18:15-19:30
Valfri
Samling: 18:15Jag har precis blivit av med en förkylning och avstår därför dagens pass.
Det blir därför Egenträning, valfri egen träning på valfri plats.
Tips på träning:
Rullskidor, klassiskt, eftersom en del grus ligger kvar på gång och cykelbanor är kladistik lättare. Att börja med att lugnt pass och känna in tekniken och utrustningen. Distans med fokus på teknik och öva diagonalteknik i uppförsbackarna. Sikta på minst en timme.
Lycka till!
Se även dagens kallelse till Arbetsdag på spåret. Var gärna med där om du har möjlighet!
Det blir därför Egenträning, valfri egen träning på valfri plats.
Tips på träning:
Rullskidor, klassiskt, eftersom en del grus ligger kvar på gång och cykelbanor är kladistik lättare. Att börja med att lugnt pass och känna in tekniken och utrustningen. Distans med fokus på teknik och öva diagonalteknik i uppförsbackarna. Sikta på minst en timme.
Lycka till!
Se även dagens kallelse till Arbetsdag på spåret. Var gärna med där om du har möjlighet!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här