Egenträning
Tor 15 dec 2022, 18:15-19:30
Valfri plats
Samling: 18:15Hej alla Vasa-kämpar!
Jag har tyvärr i dessa snöiga tider lyckats dra på mig en förkylning. Därför blir det Egenträning. Övriga grupper är på Vallentuna flygfält och kör skate.
Dagens tips är skate där man åker 2:ans växel (stavtag på varannan, inte att förväxla med ”häng armen”) och sedan i 30 sekunder pressa på i högre fart med 3:ans växel (stavtag på varje) och tillbaka till 2:an i 1 min och repetera.
Finns också möjlighet för träning på konstsnöspåret där det behövs hjälp! 5 platser kvar, kallelse finns via klubben.
Glöm inte att gå med i våran WhatsApp grupp för extra info och snabbare kommunikation. Länk nedan!
chat.whatsapp.com/BUgoFNCUqI7KMY9M5hVrYRJag har tyvärr i dessa snöiga tider lyckats dra på mig en förkylning. Därför blir det Egenträning. Övriga grupper är på Vallentuna flygfält och kör skate.
Dagens tips är skate där man åker 2:ans växel (stavtag på varannan, inte att förväxla med ”häng armen”) och sedan i 30 sekunder pressa på i högre fart med 3:ans växel (stavtag på varje) och tillbaka till 2:an i 1 min och repetera.
Finns också möjlighet för träning på konstsnöspåret där det behövs hjälp! 5 platser kvar, kallelse finns via klubben.
Glöm inte att gå med i våran WhatsApp grupp för extra info och snabbare kommunikation. Länk nedan!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här