Påskträning
Tis 12 apr 2022, 18:15-19:30
Täby IP, Vikingavallen
Samling: 18:15, Vid klubbstugan/inre parkeringenKarta
Välkomna till Tisdagsträningen påsk-edition!
Ta med stavar (10 cm kortare än dina klassiska skidstavar) och tunna handskar för att inte få skavsår.
Vi kommer hålla till i en bit bort från klubbstugan. Vi joggar gemensamt dit som uppvärmning och kör lite olika övningar längs vägen. Sedan kommer vi köra i backen. Det är en längre backe så tempot kommer vara runt 60-80%. Nedvärmningen blir gemensam jogg tillbaka.
Ta med stavar (10 cm kortare än dina klassiska skidstavar) och tunna handskar för att inte få skavsår.
Vi kommer hålla till i en bit bort från klubbstugan. Vi joggar gemensamt dit som uppvärmning och kör lite olika övningar längs vägen. Sedan kommer vi köra i backen. Det är en längre backe så tempot kommer vara runt 60-80%. Nedvärmningen blir gemensam jogg tillbaka.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här