Torsdagsträning
Tor 31 mar 2022, 18:15-19:30
Täby IP, Vikingavallen
Samling: 18:15, Vid klubbstugan/inre parkeringenKarta
Välkomna till Torsdagens träning! Svart och röd är välkomna att hänga på.
Då det eventuellt kommer lite snö imorgon kommer vi inte ge oss ut på en cykelträning. Vi kommer istället köra ett pass med fokus på styrka. Det kommer vara i form av cirkelträning med olika stationer.
3 rundor av de olika cirkelövningarna med en 15x4 sekunders intervall mellan för omväxling.
Ingen pannlampa behövs, är till mestadels upplyst där vi kommer vara. Mössa och tunna fingervantar kan dock vara bra med tänkte på att det inte är så varmt, samt något att ta på sig efteråt.
Då det eventuellt kommer lite snö imorgon kommer vi inte ge oss ut på en cykelträning. Vi kommer istället köra ett pass med fokus på styrka. Det kommer vara i form av cirkelträning med olika stationer.
3 rundor av de olika cirkelövningarna med en 15x4 sekunders intervall mellan för omväxling.
Ingen pannlampa behövs, är till mestadels upplyst där vi kommer vara. Mössa och tunna fingervantar kan dock vara bra med tänkte på att det inte är så varmt, samt något att ta på sig efteråt.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här