Träning + klubbträff
Tor 14 okt 2021, 18:15-19:30
Arninge GK
Samling: 18:15, Vi samlas på parkeringenKarta
Eftersom det är klubbträff på Arninge GK så kommer vi köra träningen där.
Vi kommer köra ett pass stavlöpning med olika typer av intervaller.
Att springa med stavar är valfritt. Stavar till stavlöpning ska vara runt 2/3 av din kroppslängd. Ungefär 10 cm kortare än dina vanligt skidstavar och helst med truga på så de inte går igenom marken.
Bra att också ha med sig är pannlampa och dricka. Terränglöparskor är bra om man har, men det går bra med vanlig löparskor också. (Underlaget vi springer på är stig, grus, och ev gräs).
Vi kommer köra ett pass stavlöpning med olika typer av intervaller.
Att springa med stavar är valfritt. Stavar till stavlöpning ska vara runt 2/3 av din kroppslängd. Ungefär 10 cm kortare än dina vanligt skidstavar och helst med truga på så de inte går igenom marken.
Bra att också ha med sig är pannlampa och dricka. Terränglöparskor är bra om man har, men det går bra med vanlig löparskor också. (Underlaget vi springer på är stig, grus, och ev gräs).
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här