Dela nyhet
Egen träning Januari 2021
8 jan 2021 0 kommentarer
Hej och god fortsättning!
Hoppas alla haft ett skönt jullov och haft möjlighet att åka skidor.
Vanligtvis så brukar vi dra igång träningarna direkt efter jullovet men pga skärpta Covid-19 restriktioner från Täby kommun så behöver vi ställa in fram till 24 januari. Förhoppningsvis kan vi starta upp efter det - men vi vet inget säkert i dagsläget.
Så klart är det trist att vi inte kan träna tillsammans. För att ni ska bibehålla motivation och fokus framåt så har vi lagt in träningsförslag i mappen " Träningsprogram" som ni hittar under Dokument. Ett förslag är att ta det som heter Träning - jan- 2021 (excel). Utöver det finns styrkeövningar och andra veckoprogram som ni fritt kan välja bland.
Självklart är det bara att kontakta någon av oss tränare om ni vill bolla något kring hur ni ska träna.
Träningsprogram jan 2021
Håll er friska och krya nu så ses vi förhoppningsvis om några veckor på konstsnöspåret!
Hälsningar Tränarna
Kommentarer