Torsdagsträning, rullskidor
Tor 15 sep 2022, 18:15-19:30
Löttingelundsskolan
Samling: 18:15, ParkeringenKarta
Som det ser ut nu planerar vi för rullskidor. Ser det ut att bli kraftigt med regn så kör vi barmarksträning.
Valfri åkstil. Klassisk, skate, eller inlines fungerar.
15 min uppvärmning i närheten av parkeringen, är man sen kan man enkelt ansluta (meddela gärna via WhatsApp om du vet att du kommer bli sen)
Sedan kör vi igång med intervaller parvis eller enskilt. Känner man att man är lite för osäker för att kör intervaller är jag där och kan coacha teknik. Träningen är anpassad för alla nivåer.
Ta gärna med en extra stavspets, kan vara bra att ha!
Välkomna :)
Valfri åkstil. Klassisk, skate, eller inlines fungerar.
15 min uppvärmning i närheten av parkeringen, är man sen kan man enkelt ansluta (meddela gärna via WhatsApp om du vet att du kommer bli sen)
Sedan kör vi igång med intervaller parvis eller enskilt. Känner man att man är lite för osäker för att kör intervaller är jag där och kan coacha teknik. Träningen är anpassad för alla nivåer.
Ta gärna med en extra stavspets, kan vara bra att ha!
Välkomna :)
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här