EGENTRÄNING
Sön 19 dec 2021, 10:30-12:00
Arninge GK/Täby Konstsnöspåret
Samling: 10:30, ValfrittDå jag tyvärr jobbar kommer Vasagruppen inte ha någon gemensam träning. Det kommer bli en Egenträning där man själv väljer var man tränar och vad man gör. Konstsnöspåret på Arninge GK är öppet om man vill åka där, och enligt prognos kommer solen titta fram vid 10 tiden.
Jag föreslår att man siktar på ett distanspass med 1-1,5 timmars kontinuerligt åkande. Förslagsvis åker man klassiskt då det kommer vara mycket folk, det kommer finnas klassiska spår. Sikta på att hålla ett lite högre tempo än distanstempo för extra utmaning då det ”endast” handlar om 1-1,5 timmars åkande. Glöm ej att använda alla de olika växlarna, det blir lätt att man hamnar att staka även fast det inte är det snabbaste alternativet.
Vid frågor eller om man vill hitta en åk-kompis går det att chatta via vår WhatsApp grupp. Länken hittar du på Vasagruppens startsida på SvenskaLag.
Jag föreslår att man siktar på ett distanspass med 1-1,5 timmars kontinuerligt åkande. Förslagsvis åker man klassiskt då det kommer vara mycket folk, det kommer finnas klassiska spår. Sikta på att hålla ett lite högre tempo än distanstempo för extra utmaning då det ”endast” handlar om 1-1,5 timmars åkande. Glöm ej att använda alla de olika växlarna, det blir lätt att man hamnar att staka även fast det inte är det snabbaste alternativet.
Vid frågor eller om man vill hitta en åk-kompis går det att chatta via vår WhatsApp grupp. Länken hittar du på Vasagruppens startsida på SvenskaLag.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här