Barmarks träning
Tor 18 nov 2021, 18:15-19:30
Täby IP, Vikingavallen
Samling: 18:15, Vid klubbstugan/parkeringenKarta
Vi börjar med lite uppvärmning och rörlighet samt några styrkeövningar. Sen rullar vi igång med stavlöpningsintervaller och teknikövningar i backe!
Stavarna ska vara ca 10 cm kortare än dina vanliga stavar för skidor/rullskidor.
Pannlampa på, det är mörkt i skogen. Skor för stig, grus, och gräs. Torrt ombyte till efteråt och något att dricka.
Välkomna :)
Vid frågor är det bara att kontakta Marcus Lord.
Stavarna ska vara ca 10 cm kortare än dina vanliga stavar för skidor/rullskidor.
Pannlampa på, det är mörkt i skogen. Skor för stig, grus, och gräs. Torrt ombyte till efteråt och något att dricka.
Välkomna :)
Vid frågor är det bara att kontakta Marcus Lord.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här