Dela nyhet
Information om kick offen
28 aug 2021 0 kommentarer
Äntligen dags att köra igång igen! På söndag 29/8 är det kick off dags.
Här kommer lite kompletterande info kring vad som gäller för våra enskilda svarta pass under dagen.
Förmiddag: stavlöpning korta intervaller- ta med stavgångsstavar och vätskebälte
Eftermiddag: Distans ca 90 minuter. Antingen på klassiska rullskidor eller löpning. För rullisarna ta med hjälm, färgglada kläder/reflexväst, vassa stavspetsar, handskar och vätska. De av er som vill springa istället tar med vätska.
Vi ser fram emot att ses i morgon! Nu kör vi!
/tränarna i svart
Kommentarer